Programme

1. Bien préparer sa prise de parole
   • Utiliser son regard
   • Etre regardé
   • Regarder, prendre contact, se rapprocher par le regard
   • Susciter l’intérêt et le maintenir
2. Maîtriser ses attitudes et ses gestes
   • Les postures appropriées
   • Le mouvement : le pouvoir libérateur du geste
   • L’harmonisation du geste et de la parole
   • La faculté d’improvisation verbale et l’expression gestuelle
   • La gestion et l’appropriation de l’espace
3. Se décontracter
   • Apprivoiser le trac, ne plus le subir
   • Savoir se relaxer
4. Savoir respirer
   • Renforcement du souffle, émission de sons
5. Adapter sa voix
   • Connaître sa voix
   • Les formes d’expression
   • La diction, le rythme, le volume, la maîtrise du débit, l’articulation, l’intonation
6. S’adapter à l’auditoire
   • Ajuster sa voix et son regard (nombre de participants)
   • Se positionner face au public
   • Intégrer les silences
   • Répondre aux objections
   • Gérer les personnes qui s’opposent
   • Traiter les dérangements : retards, discussions, questions auxquelles nous ne pouvons pas répondre …
7. S’exprimer oralement
   • Adopter un langage précis et clair
   • Comment construire une phrase ?
   • Quel temps employer et quelle concordance respecter ?